Первая встреч стала организационной. Провели несколько психологических тестов.
Вспомнили пальчиковую гимнастику и провели несколько упражнений на память.
9 октября прошло занятие «Здоровье – в твоих руках».
Выполнили пальчиковую гимнастику.
Сделали комплекс упражнений с палкой, упражнения на коврике на растяжку мышц.
Повторили элементы кардиоаэробики.
12 октября прошло занятие «Коварство памяти».
Стали отводить больше внимания на упражнения для памяти: пальчиковая гимнастика, специальные упражнения с частями тела (ноги, руки) которые действуют в разных плоскостях, упражнения на запоминание слов, перечень слов на определенные буквы или определенную тему.
16 октября прошло занятие на развитие памяти.
Занятие прошло в интенсивных растяжках плечевых, локтевых и запястных суставов.
В конце занятия выполнили пальчиковую гимнастику.
19 октября прошло занятие «Возраст – Здоровье».
Начали с пальчиковой гимнастики, настраивая мозг на рабочий лад. Разучили часть комплексных упражнений для работы мозга. Отрабатывали комплекс «равновесие» и комплекс «перекрестные движения».
Выполнили физические упражнения для мышц и суставов. Закончили упражнения на память и более сложные упражнения пальчиковой гимнастики.
23 октября прошло занятие «Разминка для мозга».
Выполнили упражнения для походки. Провели пальчиковую гимнастику.
Изучили новый комплекс гимнастики для мозга. Выполнили тесты на память.
30 октября прошло занятие «Заставляем работать мозг».
Сначала выполнили пальчиковую гимнастику. Выполнили разминку.
Выполнили упражнения гимнастику для мозга и читали стихи.
Занимались по таблицам Шульте.
